Pij te herbaty regularnie!
Funkcjonowanie metabolizmu to częsty temat w związku z odchudzaniem i nieprzypadkowy, bo jeśli nie będzie on działał prawidłowo, dieta może się pogorszyć.
Powolny metabolizm często uniemożliwia utratę wagi, dlatego warto popracować nad jego przyspieszeniem 7 herbat odchudzających, które przyspieszają metabolizm Metabolizm można usprawnić szeregiem naturalnych metod. Wśród nich znajdują się także rozmaite herbaty ziołowe. Gorące napoje opisane w tym artykule są nie tylko pyszne, ale także skutecznie usprawniają procesy rozkładu organizmu.
Tak zwana herbata oolong to tradycyjny chiński napój bogaty w przeciwutleniacze. Utrzymuje poziom cholesterolu pod kontrolą, wspomaga trawienie i przyspiesza metabolizm. Podobnie jak zielona herbata, oolong jest pełen katechin, które wspomagają utratę wagi, poprawiając zdolność organizmu do metabolizowania tłuszczu. Aby ją przygotować, wsyp 3 gramy herbaty do 200 mililitrów gorącej wody i pozostaw do zaparzenia na 3-10 minut.
Yerba mate znana jest z silnego działania termogenicznego, co oznacza, że przyspiesza mechanizm spalania kalorii w organizmie. Poprawia także wrażliwość na insulinę, co może przyczynić się do skutecznej utraty wagi. Do herbaty potrzebne będą dwie łyżeczki liści yerba mate i 200 mililitrów gorącej wody. Liście namoczyć przez 5-10 minut, następnie przefiltrować.
ciąg dalszy artykułu na następnej stronie…
