Kochanie przed snem!
Miód to płynne złoto, naturalny eliksir zdrowia. Czy kiedykolwiek próbowałeś zjeść to przed snem? Podczas gdy w różnych współczesnych publikacjach wielokrotnie udzielano porad na temat szkodliwości słodyczy w nocy, w starożytnych chińskich i indyjskich traktatach o zdrowiu uzdrowiciele zdecydowanie zalecają zjedzenie łyżki miodu przed pójściem spać.
„Więc” szukał prawdziwych faktów, że uzdrowiciele z czasów starożytnych mieli absolutną rację! Okazuje się, że miód w połączeniu z różnymi produktami i suplementami ma różny wpływ na organizm. W tym artykule przedstawiono 6 dobrych powodów, dla których warto zajrzeć do słoika miodu przed snem.
Korzyści z miodu przed snem
1. Pomaga spokojnie zasnąć. Miód znany jest ze swoich właściwości kojących. Działa relaksująco, wspomaga produkcję melatoniny – hormonu odpowiedzialnego za zdrowy sen , odnowę komórek i odnowę układu nerwowego. Łyżeczka miodu przed snem to gwarancja pełnego wypoczynku. Pij ją z herbatą rumiankową, aby obudzić całkowicie szczęśliwą osobę.
Ciąg dalszy na następnej stronie
