Hormony odgrywają bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu! Hormony to substancje, które szybko przemieszczają się w krwiobiegu i pomagają narządom i tkankom organizmu wykonywać swoje funkcje. Równowaga hormonalna ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia. Zaburzenia równowagi hormonalnej są niestety zjawiskiem powszechnym, zwłaszcza u kobiet.
Oto dziewięć sygnałów ostrzegawczych braku równowagi hormonalnej:
- Trwały przyrost masy ciała
Przybieranie na wadze nie musi oznaczać, że Twoja dieta jest zła. Kortyzol, znany jako „hormon stresu”, jest wydzielany przez nadnercza. Zwiększone wydzielanie tego hormonu na skutek stresu lub innych przyczyn może prowadzić do przyrostu masy ciała. Wraz ze zwiększonym wydzielaniem kortyzolu wzrasta również ilość insuliny uwalnianej do krwi. Wpływa to na poziom glukozy we krwi, często prowadząc do zwiększonego głodu i apetytu. Stwierdzono, że wysoki poziom kortyzolu prowadzi do gromadzenia się „toksycznego tłuszczu” w okolicy brzucha. Zwiększa to ryzyko chorób układu krążenia i udaru mózgu.
- Wypadanie włosów
Wcześniej uważano, że główną przyczyną wypadania włosów jest hormon testosteron. Jednak obecnie wiadomo, że główną przyczyną jest dihydrotestosteron, czyli DHT. Zdrowi mężczyźni wytwarzają niewielkie ilości DHT, jednak hormon ten nie powinien występować w organizmie zdrowych kobiet. Dlatego nawet bardzo mała ilość DHT w organizmie kobiety może powodować wypadanie włosów. Wyższy poziom DHT w organizmie może również powodować wypadanie włosów u mężczyzn.
- Obfite pocenie się
To kolejny objaw braku równowagi hormonalnej. Uderzenia gorąca i pocenie się są częste u kobiet w okresie menopauzy i są to również objawy zmian hormonalnych. Nocne poty są również częste u osób z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn może być wynikiem problemów endokrynologicznych, które hamują produkcję hormonów, takich jak serotonina.
Ciąg dalszy na następnej stronie
