Zatkane drogi oddechowe utrudniają oddychanie i powodują kaszel. W gardle i płucach znajduje się śluz. Jest tworzony z jakiegoś powodu. Ma zapobiegać rozprzestrzenianiu się bakterii i wirusów, jednak jeśli będzie go w nadmiarze i przez zbyt długi czas, może wywołać gorączkę i powikłania. Na szczęście istnieje prosty sposób, aby sobie z tym poradzić.
Jak pozbyć się śluzu?
Ożywić
Właściwości imbiru nie da się przecenić. Zjedzenie 3-4 plasterków najlepiej uwolni działanie antybakteryjne i wyniszczające. Jeśli jednak nie możesz jeść imbiru, przygotuj herbatę według poniższego przepisu.
6-7 plasterków świeżego imbiru
1 łyżeczka miodu organicznego
1 łyżeczka ziaren czarnego pieprzu
400 ml wody
Zagotuj wodę, dodaj imbir i pieprz. Przykryj pojemnik i gotuj całość przez około 5-7 minut.
Zdejmij garnek z ognia, odcedź solankę, odstaw na chwilę i dodaj miód.
Miód i cytryna
Cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, która wspomaga odporność. Miód ma właściwości antybakteryjne, dlatego korzystnie wpływa na drogi oddechowe. Połączenie miodu i cytryny skutecznie rozwiąże problem bólu gardła.
Kurkuma
Kurkuma zawiera substancję zwaną kurkuminą, której działanie antybakteryjne doskonale sprawdza się w przypadku podrażnionych dróg oddechowych.
Potrzebujesz:
1 łyżeczka kurkumy
½ łyżeczki soli
200 ml gorącej wody
Kurkumę i sól wsypujemy do szklanki gorącej wody i mieszamy do rozpuszczenia soli.
Płucz gardło przez kilka minut 3-4 razy dziennie. Roztwór zabija bakterie i ogranicza wydzielanie śluzu.
Kontynuacja do następnej gwiazdy
