Liść laurowy jest bardzo popularnym składnikiem wielu pikantnych potraw, zwłaszcza w postaci suszonej, do aromatyzowania zup, gulaszu i sosów. Według doktor Sade Meeks to śródziemnomorskie zioło ma również właściwości zdrowotne, takie jak pomaganie w gojeniu ran i zapobieganie cukrzycy typu 2. Z tego powodu wiele osób zaczyna włączać go do swojej codziennej diety. Aby uzyskać maksymalne korzyści, zaleca się regularne spożywanie.
1) Pomaga w leczeniu raka.
Liść laurowy może być skuteczny w leczeniu raka, ponieważ pomaga hamować rozwój niebezpiecznych komórek nowotworowych. Podobnie regularne spożywanie może zapobiec rozwojowi tej niebezpiecznej choroby. Naukowcy potrzebują jednak dalszych badań w tym obszarze, aby w stu procentach potwierdzić te fakty. Jednak najnowsze wyniki sugerują, że liście laurowe mogą być przydatne w leczeniu raka.
2) Zapobieganie cukrzycy.
Codzienne spożywanie liści laurowych może obniżyć i regulować poziom glukozy i cholesterolu we krwi. Jest to szczególnie korzystne dla pacjentów z cukrzycą typu 2. Liście laurowe nabyły te właściwości prawdopodobnie dzięki zawartości polifenoli, które są bardzo silnymi przeciwutleniaczami. Ponadto zwiększone spożycie polifenoli może łagodzić objawy cukrzycy lub zapobiegać jej rozwojowi. Jednak nawet w tym przypadku naukowcy muszą przeprowadzić dalsze badania, aby potwierdzić te fakty.
Ciąg dalszy na następnej stronie
