Jednym z kultowych symboli jesieni jest dynia, która ma wiele właściwości zdrowotnych. Eksperymentalny amerykański lekarz pierwszego kontaktu zastanawiał się, co by się stało z jego organizmem, gdyby codziennie jadł ten pyszny, jesienny przysmak.
W ostatnich latach dynie cieszą się coraz większą popularnością. To nie przypadek, że znalazł się na czele smakoszy. Jego aromat jest kuszący sam w sobie, można go przygotować na słodko, na słono, smażyć i spożywać samodzielnie, może być doskonałym składnikiem ciast, można też przygotować z niego zupę . Latte z przyprawami dyniowymi to ulubiona kawa miłośników kawy, ale można ją również wykorzystać do aromatyzowania makaronu lub porannej owsianki.
Dynię z łatwością można włączyć do codziennej diety
Miłośnikom dyni naprawdę nie jest trudno wykazać się kreatywnością, jeśli chcą włączyć jesienne dobroci do swoich codziennych posiłków. po dr. Amerykańska lekarz rodzinny Patricia Varacallo nie lubi spędzać dużo czasu na przygotowywaniu śniadań, jej porannym posiłkiem w tygodniu eksperymentalnym często był koktajl dyniowy, w którym to przypadku dodawała puree z dyni do napoju śniadaniowego. W imię jak najbardziej naturalnych doznań smakowych i zdrowego trybu życia świadomie spożywał organiczne puree z dyni.
ciąg dalszy artykułu na następnej stronie…
