Prawidłowe uciskanie punktów na dłoniach może złagodzić wiele problemów, w tym bóle głowy i depresję. Konieczne jest jednak prawidłowe postępowanie.
Akupresura koncentruje się na uciskaniu określonych punktów na ciele, które są związane ze zdrowiem narządów lub niektórych części ciała. Jest to tradycyjna metoda stosowana w leczeniu wielu problemów, takich jak bóle głowy, zębów czy niestrawność, a jej historia (szczególnie w medycynie chińskiej) sięga tysięcy lat. Według dr Debry Rose Wilson masaż manualny stał się w ostatnich latach szczególnie popularny, a jeśli zostanie wykonany prawidłowo, może przynieść niesamowite korzyści dla całego ciała.
W akupresurze punkty ucisku są uważane za bardzo wrażliwe części ciała powiązane z określonymi narządami i funkcjami organizmu. Zwolennicy medycyny tradycyjnej wierzą, że odpowiedni masaż punktów akupresury może złagodzić różne bóle, przywrócić równowagę i poprawić ogólny stan zdrowia organizmu. Dodatkowo zabieg nie powoduje skutków ubocznych, nie ma zatem obaw, że zaszkodzi organizmowi. Trzeba jednak przyznać, że obecnie nie ma wystarczającej liczby badań naukowych potwierdzających skuteczność punktów uciskowych.
Punkty akupresury na kciuku
Na kciuku znajdują się dwa punkty nacisku, które mogą złagodzić bóle głowy, a naciśnięcie ich może złagodzić także inne problemy. Pierwszy punkt nacisku znajduje się na stawie (dłoni) u nasady kciuka. Ten punkt akupunktury nadaje się do masażu kaszlu, problemów z oddychaniem i problemów z tarczycą. Kolejny punkt akupunktury znajduje się na czubku kciuka, w obszarze miękkiej podkładki i jest dobry na depresję, stany lękowe, problemy ze śledzioną i żołądkiem, ból brzucha, problemy skórne i brak równowagi emocjonalnej.
Ciąg dalszy na następnej stronie
