Powszechnie wiadomo, że jedzenie słodyczy w nocy jest strasznie szkodliwe. Ale jeśli chodzi o miód – to luksusowy wyjątek. Z powodzeniem zastąpił cukier w starożytnej Mezopotamii. Średniowieczni alchemicy wierzyli, że bez niego nie da się przygotować eliksiru nieśmiertelności… Naukowcy twierdzą, że nie jest to nic poważnego, ale miód jest naprawdę przydatny. A oto korzyści, jakie przynosi, jeśli zjesz go wieczorem:
1. Utrata wagi
Co zaskakujące, szczyt metabolizmu lipidów nie przypada na minuty ćwiczeń na siłowni, ale w nocy. Faktem jest, że tylko w nocy aktywnie wytwarzany jest obowiązkowy hormon oreksyna. I jego najlepszy odpowiednik produktu – tylko w miodzie.
2. Oczyszczenie wątroby
Organizm jest najbardziej aktywny od 12 do 3 w nocy, kiedy regeneruje swoje tkanki. Jeżeli ma to na celu wzmocnienie funkcji detoksykacyjnej wątroby – miód należy przyjmować w mieszaninie z sokiem dyniowym.
3. Zwiększenie odporności
Podczas jesienno-zimowych epidemii grypy i wiosennego beri-beri medycyna ludowa i współcześni lekarze zgodnie zalecają przyjmowanie na noc 1 łyżeczkę mieszanki rozgniecionego czosnku i miodu.
Ciąg dalszy na następnej stronie
