Czy zastanawiałeś się kiedyś, że picie marynowanych warzyw jest dobre dla zdrowia? Młoda dziewczyna o imieniu Adriana postanowiła sprawdzić na sobie to stwierdzenie i przeprowadziła test, w ramach którego przez siedem dni piła sok z ogórka. I jakie były rezultaty?
Najpierw wyjaśnijmy, dlaczego pikle są tak korzystne. Badania pokazują, że ten konkretny napar jest szeroko stosowany przez sportowców, ponieważ może złagodzić skurcze i ból mięśni.
Kolejną zaletą jest to, że dzięki zawartości sodu i potasu w ogórkach organizm pozostaje nawodniony podczas ćwiczeń. Jednak wielu sportowców po wysiłku woli sięgać po inne, wysokokaloryczne napoje. Dlatego jeśli starasz się schudnąć, powinieneś wybrać ogórek kiszony, ponieważ jest całkowicie bezkaloryczny, a zatem jak najbardziej odpowiedni!
Ciąg dalszy na następnej stronie
