Zazwyczaj, aby odzyskać swoje zdrowie i piękne ciało, bez namysłu biegniemy do lekarza lub do apteki. To już leży w naszej naturze, że zamiast stosować odpowiednią dietę i ćwiczenia zawczasu, leczymy się po fakcie…
Oczywiście zamartwiając się nabytymi chorobami.
Zdecydowanie lepiej jest żyć według zasady: lepiej zapobiegać, niż leczyć.
Bardzo wierzę w skuteczność naturalnych metod dbania o swoje zdrowie, dlatego z całą pewnością mogę polecić spożywanie octu jabłkowego, ale wyłącznie wykonanego samodzielnie w domu.
Ocet jabłkowy, spożywany na czczo, skutecznie wspomaga odchudzanie, przyśpieszając metabolizm. Jego cenne właściwości mają dobry wpływ na cerę i jest korzystny dla skóry. Jest przy tym dużo tańszy niż produkty pielęgnacyjne o podobnym działaniu, dostępne w sklepach czy aptekach.
Aby mieć pewność doskonałej jakości octu jabłkowego, w 100% organiczny, najprawdziwszy, wykonaj go sama. A oto najprostszy przepis:
Składniki:
-
1 kg.jabłek
-
woda mineralna
-
3 łyżki cukru brzozowego (ksylitolu)
Dokładnie umyte i pokrojone jabłka, włóż do szklanego słoika. Dodaj cukier brzozowy i zalej wodą tak, aby w całości zakryła jabłka. Całość nakryj tkaniną i zabezpiecz gumką recepturką.
Słoik odstaw w ciemne miejsce w temperaturze 15-26 stopni Celsjusza na 5-6 tygodni.
Następnie usuń jabłka, przecedź miksturę i przelej do butelki i odstaw na 3 dni.
Po tym czasie sprawdź, czy Twój ocet odpowiada smakiem i kwasowością, twoim oczekiwaniom. Jeśli tak, możesz zacząć pić, na zdrowie!
