Dzięki włóknom roślinnym zawartym w warzywach ten letni kompleks jest bardzo sycący i pożywny, dzięki czemu możesz mieć pewność, że po obiedzie nie sięgniesz po przekąskę.
Składniki:
- 4 ziemniaki
- 1 główka brokułów
- 1 łyżeczka soli
- 1 główka cebuli
- 1 marchewka
- oliwa z oliwek w razie potrzeby
- 2 ząbki czosnku
- 1 czerwona papryka
- 2 małe zielone papryki
- pomidorki koktajlowe
- 4 jajka
- sól do smaku
- 5 łyżek oleju słonecznikowego
- 130 g (1 szklanka) mąki
- 400 ml (około 2 szklanek) mleka
- pietruszka do smaku
- 100 g sera
Ciąg dalszy na następnej stronie
