Szpinak jest idealnym wyborem do przygotowania zdrowego soku ze względu na swój neutralny smak, który doskonale łączy się z różnymi rodzajami owoców i warzyw. Jest bogaty w witaminy i przeciwutleniacze , dlatego nie powinno go zabraknąć w Twoich ulubionych sokach.
Świetne połączenie szpinaku z imbirem i cynamonem tworzy doskonały napój pełen witamin i minerałów, który doda Ci energii i wesprze zdrowie. Można o niej myśleć jak o płynnej sałatce, która jest nie tylko zdrowa, ale i bardzo smaczna. Przygotowanie jest proste i bez problemu można je wykonać w domu.
Korzyści ze szpinaku
Szpinak zawiera ważne składniki odżywcze, takie jak witamina A , która wspomaga odnowę komórkową i witamina C , która chroni DNA i odgrywa rolę regeneracyjną. Zawiera także żelazo , białka zapewniające energię i zdrowie oraz witaminę K , która wzmacnia kości .
Imbir i jego działanie detoksykujące
Imbir jest pełen przeciwutleniaczy, takich jak gingerol, beta-karoten i kwas kawowy. Substancje te działają silnie odtruwająco, szczególnie na układ trawienny i uspokajają żołądek .
ciąg dalszy artykułu na następnej stronie..
