Dwa lata temu dietetyk podał mi przepis na zdrową i sycącą sałatkę warzywną, która pomogła mi łatwo uzyskać formę. Sałatka świetnie sprawdzi się nie tylko jako dietetyczny szybki obiad, ale także jako dodatek do grilla w miesiącach letnich.
Jest pełen witamin i pobudza metabolizm, co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli po świątecznych ucztach czujesz, że Twoje trawienie potrzebuje odrobiny wsparcia, ta sałatka będzie idealnym wyborem.
Jego składniki są pełne składników odżywczych i witamin, które pomagają organizmowi zachować ciepło i odporność, szczególnie zimą.
Składniki:
Do tej zdrowej i smacznej sałatki warzywnej potrzeba 500 g białej kapusty, 2 marchewki, 200 g selera, 2 jabłka, 200 ml jogurtu naturalnego, sól i pieprz do smaku, 3 ząbki czosnku i łyżka oliwy z oliwek. Sałatka nadaje się na dietę oraz jako zdrowy dodatek do mięs lub ryb. Składniki zawierają wiele witamin i składników odżywczych, które pomogą pobudzić metabolizm, a co za tym idzie, szybciej spalić tkankę tłuszczową.
ciąg dalszy artykułu na następnej stronie…
