Przygotowanie napoju przyspieszającego metabolizm przed snem przyda się tym, którzy chcą poprawić trawienie i ewentualnie kontrolować wagę. Oto jak zrobić ten napój z wymienionych składników:
Wyciśnij sok z połowy cytryny i zacznij zbierać. Następnie drobno posiekaj świeżą natkę pietruszki i dodaj trochę mielonego cynamonu. Cynamon znany jest ze swoich właściwości przeciwutleniających i może regulować poziom cukru we krwi.
Ocet jabłkowy może również wspomagać trawienie i pomagać w kontrolowaniu wagi. Wszystkie składniki wymieszaj w 250 ml wody i dobrze wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić składniki. Jeśli uznasz, że napój jest zbyt kwaśny lub gorzki, możesz dodać odrobinę miodu dla słodyczy lub trochę imbiru dla dodatkowej pikanterii i korzystnego trawienia.
Przygotowany napój zaleca się wypić na godzinę przed pójściem spać. Regularne spożywanie tego napoju może pomóc poprawić metabolizm, ale ważne jest również przestrzeganie innych zdrowych nawyków.
Ciąg dalszy na następnej stronie
